Il
programma DETOX, ideato da
L. Ron Hubbard, si pone come obbiettivo finale di
disintossicare e ripulire il corpo umano da tutti i tipi di
inquinamento ambientale presenti nell'aria, nell'acqua e nel cibo e per ridurre gli effetti dannosi delle radiazioni che provengono da ogni sorgente.
Al giorno d'oggi viviamo infatti in
ambienti che definire
poco salubri è un puro eufemismo, mangiamo cibi che non si sa da dove provengono ed assumiamo medicinali che mentre da un lato ci migliorano la vita, dall'altro possono essere considerati come vere e proprie droghe.
Ogni giorno siamo esposti al
bombardamento di tossine sia esterne (inquinamento atmosferico, prodotti chimici per la pulizia e fumo di sigaretta)
che interne (il sottoprodotto naturale del nostro metabolismo corporeo).
Se a ciò aggiungiamo uno stile di vita caratterizzato da un
eccesso di stress e da una
dieta non bilanciata, è naturale che il nostro corpo inizi a dare segni di sofferenza.
Se si assumono più
tossine di quanto il nostro corpo possa eliminarne, i sintomi sono:
debolezza, spossatezza, mancanza di voglia nel fare le cose e sensazione di malessere generale.
Quella di
disintossicarsi e
purificarsi di tanto in tanto è quindi
un'esigenza comune. Chi segue una dieta regolare e priva di eccessi avrà bisogno di una
disintossicazione meno intensiva, ma se lo stile di vita non è dei più corretti, la
disintossicazione diventa allora un'esigenza importantissima.
Il programma
DETOX serve a
preservare la nostra
salute dai fattori nocivi, esterni e interni,
ripulendo e ricostruendo le cellule del nostro corpo danneggiate da sostanze tossiche senza ingerirne altre: è quindi una cura naturale adatta a tutti, basata principalmente sulla
sudorazione e la sua capacità intrinseca di
espellere le tossine.
Il primo passo è quello di farsi visitare da un medico che darà l'approvazione scritta per fare il programma, che è molto semplice e di facile attuazione.
| Quali sono le regole da seguire per disintossicare il corpo? |
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L'alimentazione è una parte molto importante: questa prevede l'assunzione diintegratori di minerali e vitamine per ristabilire il giusto equilibrio biochimico del corpo. |
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Quando è possibile, è meglio preferire prodotti biologici. |
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Lavare e sbucciare frutta e verdura prima di mangiarle. |
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Evitare cibi in scatola o avvolti nella pellicola aderente di PVC preferendo invece cibi freschi, surgelati o disidratati. |
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E' fondamentale bere molta acqua per reintegrare il liquido perso nella sudorazione. |
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Si deve fare attività fisica: si comincia con una semplice corsetta per arrivare a faremezz'ora di corsa al giorno. |
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Invece di usare i diffusori di fragranze è preferibile aprire le finestre. |
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Usare smalti, vernici e colle a basso contenuto di sostanze chimiche-organiche volatili (VOC), oppure quelli ad acqua. |
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Punto focale del programma sono le saune: si comincia con una temperatura di 60° fino ad arrivare ad un massimo di 80°. |
| Un programma di disintossicazione è un ottimo sistema per educarci ad uno stile di vita più sano, apportando benefici non solo alla mente, ma anche al corpo e allo spirito, iniziandoci ad un nuovo modo di vivere! |
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